Спортивное Питание. Последний Подход.10 заповедей бодибилдера

Только с такими заповедями ты получишь тело своей мечты!!!!

1 – Только базовые упражнения, изоляция для профессионалов.
2 – Правильное питание, ешь не меньше 6 раз в день.
3 – Только свободные веса.
4 – Спи не меньше 8 часов, эндоморфу достаточно 7,5.
5 – Полноценный отдых.
6 – Разнообразие, меняй упражнения, наклоны, хваты.
7 – Пришёл в зал так работай, не болтай.
8 – Верь в себя, в свою мечту.
9 – Не ной.
10 – Не переступай штангу!

#последнийподход #спортивноепитание #спб #протеин #купить #спортпит #масса #качалка #сушка #спорт #казеин #BCA #аминокислоты #магазин #тренировка #зал #надоподкачаться #последнииподход #правильноепитание #зож #фитнес #workout #программапитания #sport #fitness #crossfit #training #nopinenogain #кроссфит
https://vk.com/posledniypodhod